Stressmanagement - dem Stress den Rücken kehren

Der pflegerische Alltag ist eine Herausforderung und ja, zuweilen Stress. Die Mehrzahl
der Erkrankungen und Anlässe, wegen derer Menschen einen Arzt aufsuchen, so
weiß man heute, sind auf die eine oder andere Weise mit Stress assoziiert.
Der Kurs lädt ein verschiedene Techniken kennen zu lernen und Ihr persönliches
Potenzial zur Stressbewältigung zu entdecken, zu testen, zu schulen und zu stärken.

Themenschwerpunkte
  • Phänomen Stress – was ist das?
  • Stresssoren „Stress Karussell“
  • Warnsignale
  • Stresssymptome
  • Gedankenmuster
  • Säulen der Stressbewältigung
  • moderne Fitness- und Entspannungstechniken
  • Vereinbarkeit von Beruf & Familie

Zur Buchung
Zur Buchung
Veranstaltungsnummer:
DAT-00633

Dozent:
Frau Julia Mertins

Veranstaltungsort:
BIGS - Bildungsinstitut für Gesundheits- und Sozialberufe gemeinnützige GmbH
Greifswalder Chaussee 62
18439 Stralsund

Termin:
21.11.2019, 09:00 - 16:00 Uhr

Preis:
95,00 EUR (0% MWSt.)